Wat is PCOS/PMOS? Uitleg en behandeling
PCOS staat voor polycysteus ovariumsyndroom. Internationaal krijgt de aandoening een nieuwe naam: PMOS, polyendocrien metabool ovariumsyndroom. Die naam past beter bij wat het is, namelijk een hormonale én stofwisselingsaandoening. De hormoonbalans is verstoord, vaak ontstaan er veel kleine follikels (blaasjes) op de eierstokken, en vaak speelt insulineresistentie een rol.

PCOS/PMOS kan veel verschillende klachten geven, zoals:
- moeite met afvallen of snel aankomen
- een onregelmatige of uitblijvende menstruatie, en daardoor soms moeite om zwanger te worden
- overbeharing, of juist haarverlies
- een onrustige huid of acne
- stemmingswisselingen, somberheid of angstgevoelens

Vrouwen met PCOS/PMOS hebben daarnaast een grotere kans op zwangerschapsdiabetes, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en baarmoederslijmvlieskanker. Daarom is het belangrijk om er goed mee om te gaan.

Wat kun je doen bij PCOS/PMOS?
Voeding en leefstijl spelen een grote rol bij PCOS/PMOS. Ik help je een leefstijl te vinden die bij je past en die je volhoudt, met als doel een gezonder gewicht en minder klachten. Op internet vind je veel informatie en snelle oplossingen, maar wonderen bestaan niet. Wat werkt, is een persoonlijke aanpak die je stap voor stap eigen maakt.

Ik heb jarenlange ervaring met het begeleiden van vrouwen met PCOS/PMOS. We kijken samen naar je voeding, je beweging, je slaap en je stress, en ook naar wat het lastig maakt om vol te houden. Speelt er meer tegelijk, zoals een schildklierprobleem, darmklachten of een kinderwens? Dan nemen we dat mee. Waar nodig overleg ik met je huisarts of gynaecoloog.

Je staat er niet alleen voor. Bel of mail me gerust, dan vertel ik je graag hoe ik werk. Meer lezen? Bekijk mijn blog over PCOS/PMOS