Zo werken we
1. Een grondige intake. We beginnen met een goed gesprek. Wat is je hulpvraag, wat heb je al geprobeerd en wat wil je bereiken? Ik kijk ook naar je medische achtergrond, medicatie, beweging, slaap en stress. Zo krijgen we je hulpvraag zo scherp mogelijk.

2. Een InBody-meting. De InBody geeft een schatting van je spiermassa, vetmassa en vochtverdeling. Daarmee zie je meer dan op de weegschaal. Neemt je spiermassa toe terwijl je vet verliest? Dan zie je dat terug, ook als je gewicht gelijk blijft.

3. De Medical Corner. In de Medical Corner kunnen we aanvullende metingen doen, zodat je voedingsplan nog beter aansluit op jouw situatie. [bloeddruk, krachtmeting]

4. Je voedingsplan op maat. Met al deze informatie maak ik een plan dat past bij je doel, je smaak en je agenda. Praktisch, met voorbeelden en ideeën voor je dagelijkse maaltijden.

5. Samen bijsturen. Tijdens de vervolgafspraken kijken we hoe het gaat. Met een nieuwe InBody-meting zie je je voortgang, en we passen het plan aan waar nodig.

Waarom een plan op maat zo goed werkt
Iedereen is anders. Een plan dat rekening houdt met jouw lichaam, gezondheid en leefstijl is makkelijker vol te houden dan een algemeen dieet. Je weet waarom je iets doet, je ziet je voortgang terug in de metingen, en je staat er niet alleen voor.

Vergoeding
Heb je een medische reden? Dan vergoedt de basisverzekering maximaal 3 uur dieetadvisering per jaar. Dat gaat wel van je eigen risico af. De InBody-meting en de Medical Corner kunnen daar onderdeel van zijn, mits er een intake heeft plaatsgevonden. Houd er rekening mee dat dit van je eigen risico afgaat. Wil je alleen een meting, los van een behandeling? Dan kost de InBody-meting met de Medical Corner € 25 per 15 minuten. Die betaal je zelf.

Benieuwd wat een persoonlijk voedingsplan voor jou kan doen? Neem vrijblijvend contact met me op.